2008年7月14日(月曜日)

整体・・・!

カテゴリー: - webmaster @ 23時13分06秒

久し振りに整体に行って来た。

ボイスレッスンをしてても、体調が悪ければ意味がないからね。

ずーっと行きたいと思いながら、タイミングが合わず・・・。

でも、今週末から、広島、愛媛、東京、松江と強行軍なんで、そのまえに身体もメンテナンス。

ジムへ行くのを辞めてから、やはり身体も鈍ってたんやろね。

ストレッチは、結構やってる方やけど、それでも無理し過ぎてしまうことがあるし・・・。

ここ最近、本当に猛暑で暑いけど、昨日、一昨日の新幹線や電車の移動って冷房で冷え過ぎて寒いし、普通の人でも体調崩しちゃう。

気を付けなきゃ。

皆さんも、くれぐれも気を付けてくださいねぇ〜(^_^)/~


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