2010年9月27日(月曜日)

クッション…!

カテゴリー: - webmaster @ 01時23分56秒

ここ最近、急に寒くなって来て、身体が付いてこない私ですが、皆さんは大丈夫でしょうか?

寒くなってくると、あの暑かった夏が恋しいような…。

まぁ、寒がりで暑がりの究極のワガママな私なんですけどね(^_^;)

秋と言えば、スポーツの秋でもあります!

最近は、ゴルフも全然行かなくなったし、ジムにも通ってないんで、スポーツらしきことは殆どしてないんやけど、一つだけ…。

じゃーん!


この不思議な形のクッションを使って、鍛えております!

テレビの通販番組で紹介しとって、即買いでした(笑)

実はこれ、骨盤を矯正することが出来るクッションなんです。

昔から、下半身太りがコンプレックスでして…。

身体の歪みも一つの原因だろうと思ってるんで、それを少しでも解消出来ればなぁ〜と!

この安定感のないクッションに座って左右に揺れることで、骨盤矯正はもちろん、ウエストの所とか、腹筋も鍛えられてる気がするんよねぇ〜。

「ゆれるだけエクササイズクッション」と名付けられとるみたいやけど、ホント、バランスをとるのは結構難しいし、たかが5分されど5分で、5分間座ってるだけでもう十分って感じ!

心なしか下半身がスッキリして来たような…。

まぁ、姿勢が良くなるだけでも有難いし、ましてやスッキリすれば2倍嬉しいし…。

何でも続けないと意味はないんで、これからも頑張りまっす(^_^)b


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